Gern beginne ich unsere gemeinsame Zeit mit einer Phase der Entspannung, um die Gedanken und Gefühle zu sammeln und zur Ruhe zu kommen. Körper, Geist und Seele in Kontakt zu bringen, einen klaren Kopf zu bekommen.Im Zustand der Entspannung sind wir offener für uns selbst und den Intuitionen aus unserem Inneren, denn oft haben wir selbst schon gute Ideen die uns weiterhelfen können, nur verschüttet unter den Wirren des Alltags.

Kommunikationstechniken und Übungen des NLP ( Neuro-Linguistisches-Programmieren ) und der Rational Emotive Therapie (RET) können eingesetzt werden um  Verhaltensmuster,  Gedanken und Gefühle, die dem Wohlbefinden entgegenstehen, aufzudecken und zu verändern. RET eignet sich besonders für die Behandlung von Angststörungen und Depressionen. 

Hypnose setze ich ein zur Lösung von Blockaden, Rauchentwöhnung und Gewichtsreduktion.

Kraftquellen zu finden und zu nutzen, das Leben so zu gestalten das es uns Freude bereitet, ist das Ziel unserer Zusammentreffen.

Gespräche auf Augenhöhe, Mitgefühl und das vorurteilsfreie Akzeptieren jedes Menschen so wie sie/er ist,  sind wichtige Behandlungsgrundlagen für mich. 


Das Kind in uns

Machen wir uns gemeinsam auf die Suche nach dem Kind, das in jedem von uns lebendig ist, gesehen und geliebt sein möchte.

Das wir in unserem Leben als erwachsene Menschen oft vergessen, verdrängt und unterdrückt haben.

Gibt es in diesem Teil unserer Persönlichkeit noch Unverarbeitetes, Schmerz, Wut, Angst, Traurigkeit ?

Zusammen können wir einen Weg finden, vorhandene Blockaden zu lösen, Verletzungen zu verarbeiten, Beteiligten zu verzeihen.

Und unsere Persönlichkeit mit diesem Kind liebevoll zu verbinden, so das alles seinen Platz findet und sein darf.

Die kindliche Kreativität, Verspieltheit, Phantasie, Wildheit, Ehrlichkeit und Offenheit wiederfinden und nutzen im Hier und Jetzt.

 

Entspannt ins Wochenende

Autogenes Training und andere Entspannungstechniken

8 Kurseinheiten von jeweils 90 Minuten

Gruppentraining

Finanziell unterstützt von den Krankenkassen

 Preis: 110.- Euro

Wann: Freitags von 16.30 - 18.00 Uhr    

Wo:     Sportverein ad movendum e.V.

           Johanniskirchplatz 4

           33615 Bielefeld

Anmeldung: 0521-98621527

 

Entspannung

Persönliches Training

Hier können Sie in Einzelsitzungen lernen, Körper, Geist und Seele zu verbinden und zu entspannen.

Ein Gefühl dafür zu entwickeln, wie sich Entspannung anfühlt, und wie daraus neue Kräfte erwachsen können.

 

Therapie und Entspannung in der Natur

Kleine Wanderungen in der Natur der nahen Umgebung im Rahmen der therapeutischen Zusammentreffen. 

In Bewegung öffnen wir uns leichter und schöpfen Kraft aus der Natur.